Les Cours de Qi Gong reprennent à Audresselles
Les ateliers de l’été ont permis de faire découvrir le qi gong aux audressellois.es avec des retours
positifs, des bienfaits immédiats « zenitude, légèreté, bienêtre », et surtout l’envie de continuer !
D’ici la fin de l’année, Katia Bittner vous propose 3 ateliers Qi Gong autour de la préparation de
l’hiver et le renforcement de l’immunité.
 Dates : Les Samedis 26 septembre, 17 octobre et 21 novembre 2026.
 Horaires : De 10H00 à 11H30
 Lieu : Salle Polyvalente « Les Flobarts » mise à disposition par la Mairie
 Tarif : 8 € par cours et par personne.
Ces ateliers sont accessibles à tout.es, quels que soient votre âge ou votre condition physique
(exercices debout ou assis). Elles se termineront par une séance de sophro-relaxation.
A partir du 18 janvier, Katia propose un cours de Qi Gong hebdomadaire :
 Dates : Le lundi soir
 Horaires : De 19H00 à 20H30
 Lieu : Salle Polyvalente « Les Flobarts » mise à disposition par la Mairie
 Tarif : carte de 10 séances à 80 euros / possibilité de payer à la séance (10 euros)
La régularité des séances permettra aux participant.es de progresser dans leur pratique et
d’expérimenter les marches, le qi gong postural, les enchainements, les automassages et la
méditation.
Les cours seront ouverts tout au long de l’année aux personnes qui souhaitent participer
ponctuellement à la séance pendant leurs vacances.
Quelques mots sur le Qi GONG et Katia Bittner
Souvent qualifié de « gymnastique chinoise », le Qi Gong est une discipline millénaire alliant
mouvements lents et respiration profonde. Véritable relaxation en mouvement, cette pratique
permet de :
 Mobiliser les articulations en douceur.
 Mieux gérer le stress et apaiser les douleurs.
 Retrouver un sommeil réparateur et un sentiment de bien-être global.

Katia Bittner s’est formée pendant 6 ans à l’école Linggui auprès du Dr LIU Dong et Maître LIU HE et
pendant 3 ans à l’Ecole Tao avec Thierry Alibert et Anick Hausmann. Elle est titulaire du Certificat de
Qualification Professionnelle « Moniteurs d’arts martiaux / arts énergétiques chinois / Qi Gong » et
adhérente à la FFAEMC
Inscriptions et renseignements :
Contactez Katia Bittner au 06 83 57 90 75 ou en message privé via FB. Suivez toute son actualité sur
sa page Facebook : Zen-in-Audresselles